Betacaroteno 120 Cápsulas Para que Serve Quais os Benefícios Como Usar Previne Envelhecimento Bronzemamento

INDICAÇÕES: O Betacaroteno é considerado uma forma segura de vitamina A, dado que é convertida pelo corpo apenas à medida que é necessária. A suplementação serve para complementar a dieta diária de uma pessoa saudável.
O betacaroteno é adquirido através da alimentação, é também denominado provitamina A e é uma forma indireta de o organismo obter vitamina A. Quimicamente é considerado um carotenóide antioxidante, pelo que inibe os radicais livres e previne o envelhecimento.
O betacaroteno é benéfico para a visão, nomeadamente a visão noturna, dá elasticidade à pele, aumenta a imunidade, favorece o brilho do cabelo, fortalece as unhas e atua no metabolismo das gorduras, pelo que pode integrar regimes de emagrecimento.
No tempo de sol e praia o betacaroteno tem a vantagem acrescida de favorecer o bronzeado da pele, o que ajuda a proteger dos raios solares. O processo passa pela transformação do betacaroteno em vitamina A, que por sua vez promove a formação de melanina, o pigmento que dá a cor bronzeada à pele e protege dos raios ultravioleta (UV).
O betacaroteno pode ser encontrado em verduras como a cenoura, abóbora, beterraba, alperce, manga, papaia, repolho, espinafres, batata-doce, brócolos e agrião, por exemplo. A cor dos alimentos ajuda a perceber a sua riqueza de betacaroteno, estando este presente em vegetais de tons vermelhos, amarelos, laranja, púrpura e verde-escuro.
O betacaroteno é seguro, mas quando consumido em excesso pode dar uma coloração amarelada à pele, que desaparece quando se diminui o consumo.

Tomar de 2 a 3 Cápsulas por dia.


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Berinjela em 120 Cápsulas Para que Serve Quais os Benefícios Como Usar Emagrecer Colesterol Coração

BENEFÍCIOS:
Atualmente é cada vez mais crescente o número de pessoas que apresentam doenças cardiovasculares (DCV). Essas doenças aumentam o risco de mortalidade e um dos maiores fatores de risco para o seu desenvolvimento é o colesterol elevado no sangue. Assim, medidas que visam a redução dos níveis de colesterol, especialmente o LDL (o chamado “colesterol ruim”) e também de outros fatores de risco tem sido muito utilizadas por aqueles que desejam manter a saúde. E é aí que entra a farinha de berinjela.
A berinjela não contém gorduras e é rica em vitaminas A, do complexo B e C, sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro, e flavonóides, compostos antioxidantes presentes na casca que ajudam a afastar doenças como o câncer. Estudos mostram que a farinha de berinjela auxilia na redução dos níveis de colesterol- LDL, glicose e triglicérides. Além disso, apresenta leve ação diurética, auxilia na melhora do funcionamento intestinal e nos tratamentos de artrite e reumatismo.
Além disso, para aqueles que desejam perder peso a farinha de berinjela pode ser mais uma aliada. Em um estudo realizado pelo Departamento de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro, durante dois meses, 14 mulheres entre 30 e 45 anos que estavam acima do peso foram divididas em dois grupos. O primeiro foi submetido a uma dieta com baixas calorias e suplementação com 14 gramas de farinha de berinjela por dia (2 colheres de sopa duas vezes ao dia, de manhã e à noite ou durante as principais refeições).
O segundo grupo foi submetido à dieta hipocalórica sem suplementação. De acordo com Glorimar Rosa, coordenadora do Departamento de Nutrição da UFRJ e responsável pela pesquisa, as mulheres do primeiro grupo perderam em média seis quilos e tiveram uma redução significativa da circunferência da cintura. Além disso, elas diminuíram o risco de doenças metabólicas como diabetes tipo dois, e também a concentração de ácido úrico (substância que, quando acima do recomendado, favorece inflamações e dores articulares), fatos que não ocorreram no segundo grupo. Ao contrário do chá e do suco de berinjela, que não se mostraram eficientes para baixar o colesterol durante os testes, a farinha apresentou bons resultados em função de sua maior concentração de fibras solúveis. O alto teor de fibras do tipo solúveis na farinha de berinjela,limitam a concentração de gordura no sangue e ainda promovem saciedade, de acordo com a coordenadora da pesquisa. Além disso, recomenda-se que logo após o consumo da farinha seja ingerida uma fruta cítrica, rica em vitamina C, pois após a ingestão da farinha há um aumento na formação de radicais livres e a vitamina C por ser um antioxidante, neutralizaria esse efeito.

De 2 a 4 Cápsulas por dia.

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BeQuiSpi Mais Cápsulas Para que Serve Como Usar Quais os Benefícios Onde Encontar

Quitosana: É uma fibra revolucionária que auxilia a perda de peso e a redução do colesterol.

Agar-agar: Facilita o trânsito intestinal, ajuda a emagrecer, é um alimento rico em sais minerais e fortalecedor natural da Pele.

Spirulina: Combate o colesterol alto, controla o apetite, possui o índice de proteína mais rica do mundo.

Colágeno: Retarda o envelhecimento e previne rugas, combate a flacidez da pele, fortalece unhas e cabelo.

Berinjela: É utilizada como auxiliar na redução das taxas de colesterol sanguíneo e perda de peso.

Ingerir de 02 a 03 Cápsulas por dia.

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Agar Agar Colágeno Vegetal Para que Serve Quais os Benefícios Como Usar Rugas Pele Intestino

BENEFÍCIOS:

Indicado em dietas que exijam grande valor alimentício, com baixo teor de calorias. É fonte natural de colágeno vegetal, substância importante para prevenir rugas e flacidez, auxiliando no tratamento de emagrecimento, promovendo o enrijecimento dos tecidos.

O Agar-Agar é uma alga, que há séculos é utilizada no tratamento de várias doenças e também de problemas estéticos. Ela mostra-se bastante eficaz por conta do alto teor de sais minerais, celulose, iodo e fósforo.

No Brasil, assim como em vários outros países do mundo o Agar vem sendo bastante usado em receitas culinárias, por conta da sua textura gelatinosa, que não necessita ser resfriada para endurecer. Na Espanha

, por exemplo, ele já virou um ingrediente básico no preparo de vários pratos típicos do país.Além disso, o Agar também é muito usado na culinária naturalista, por possuir várias propriedades medicinais, entre elas, as que se destacam são:

• Regula o funcionamento do intestino, prevenindo prisões de ventre e infecções nessa área;

• Atua como um excelente desintoxicante;

• Aumenta a elasticidade da pele;

• Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa e macia, evitando rugas e acne.

• Mais Benefícios

Por ser retirado de áreas muito profundas dos oceanos, o ágar não possui nenhuma impureza, o que garante uma ingestão segura e sem riscos de adquirir alguma doença por conta dele.

Ele é bastante indicado para pessoas obesas, que precisam moderar o apetite e emagrecer. Quando ele é usado na forma de gel, cria uma sensação de saciedade, o que faz com que o indivíduo sinta menos fome e consequentemente coma bem menos que o habitual. Além disso, o ágar-agar ainda combate a celulite e a flacidez ocasionada pelo emagrecimento, fortalecendo também as unhas e o cabelo.

Muitas pessoas usam diariamente o ágar-ágar juntamente com sucos de frutas, formando uma gelatina. Entretanto, deve-se tomar bastante cuidado com o consumo desenfreado desse produto. Assim como qualquer planta medicinal, por possuir uma fórmula química complexa, ele deve ser consumido com cautela, do contrário, poderá causar alguns efeitos adversos.

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BCAA Mais Energia Desempenho Recuperação Pós-Treino Atletas Atividade Física

BCAA confere mais energia durante a atividade física, trazendo um melhor desempenho e recuperação pós-treino. Além dos Aminoácidos de Cadeia Ramificada, também contém Vitamina B6, que é muito importante para o metabolismo dos aminoácidos.

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Arnica do Mato Beneficios Como Usar Anti-inflamatória Reumatismo Artrite Artrose Tosse Gonorréia

BENEFÍCIOS: Antiinflamatória, combate o reumatismo, a artrite, artrose e dores. O chá em infusão facilita a secreção da urina e regulariza o fluxo menstrual, combate a tosse, tonifica o organismo e desobstrui os intestinos. Auxilia em problemas de pele e gonorréia. USO EXTERNO: lavagem de úlceras e tumores. As folhas aplicadas na fronte aliviam a dor de cabeça.

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Barbatimão Cicatrizante Poderoso Inflamação Uterina Casca da Virgindade Benefícios Como Usar

BENEFÍCIOS:
É uma planta medicinal conhecida pelos indígenas muito antes da chegada dos portugueses ao Brasil. A erva é conhecida por suas propriedade adstringente, além de atuar como bactericida, cicatrizante e antisséptico. 
O chá preparado com o barbatimão é indicado para tratar a inflamação no útero e nos
ovários, hemorragias, úlceras, feridas e o corrimento vaginal, gonorreias, feridas da pele, cicatrizar ferimentos em geral. Também utilizado pelas mulheres como Casca da Virgindade ou Casca da Mocidade.


COMO CONSUMIR: ferver ½ litro de água, desligar o fogo e colocar uma mão cheia. Tampar por 10 minutos e APLICAR no local desejado. USO EXTERNO

O banho de assento deve durar até 15 minutos. Enquanto estiver sentada, aproveite para contrair e relaxar a musculatura da vagina, como se a estivesse pulsando. Esses movimentos, que devem ser feitos sempre que possível, contribuem para que a sua vida sexual ativa seja ainda mais saudável e prazerosa,além de proteger a sua região pélvica contra os males provenientes do afrouxamento muscular, prolapso uterino, incontinência urinária ou mesmo fecal, além de diminuir a incidência de quadros inflamatórios constantes.


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A canela ajuda no controle de colesterol, triglicérides e no controle da diabetes tipo 2, sendo ainda rica em fibras dietéticas, ferro, cálcio e manganês, o que ajuda a prevenir o câncer do cólon, além de aliviar problemas de intestino preso. 

Os principais benefícios da canela podem ser:
• Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;
• Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
• Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
• Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;
• Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes.
A canela pode ser utilizada de diversas maneiras, uma delas é polvilhar a canela em pó sobre sobremesas, cremes, mousses e mingau tendo assim todos os benefícios da canela em pó. Uma outra forma de consumir a canela é em forma de chá.
Benefícios da canela com mel
Os benefícios da canela com mel são especialmente:
• Ajudar na digestão, pois o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
• Combater infeções das vias respiratórias porque o mel tem características antibióticas e anti-sépticas e a canela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural.
Para ter os benefícios da canela com mel pode fazer-se um chá de canela e adicionar mel.
Canela emagrece
A canela emagrece porque:
• Diminui o apetite, pois é rica em fibras;
• Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;
• Ajuda a diminuir as calorias ingeridas pois a canela pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas por exemplo.
A canela pode ajudar a emagrecer, mas é importante ter uma alimentação equilibrada com preferência pelo consumo de cereais integrais, peixe, frutas, legumes e verduras acompanhadas de exercício físico.

QUANTIDADE / USO DIÁRIO: Para ter todos os benefícios da canela para saúde basta o consumo de 1 colher de café de canela em pó por dia.









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Beterraba em Pó - Como Usar Quais os Benefícios Valor Nutricional Porque Usar

BENEFÍCIOS DA FARINHA DE BETERRABA: A Farinha de Beterraba é rica em açúcar, proteínas, vitamina A, B1, B2, B5, C, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês. Além de se sobressair por ser a farinha feita pelo o vegetal mais doce, destaca-se pela sua riqueza em ferro. Sua poderosa vitamina C é potencializada por sua ação antioxidante. Dentre os benefícios que traz ao organismo, é possível destacar: a recomendação para anêmicos por sua riqueza em Ferro, recomendado para quem tem dentes fracos ou gengivas inflamadas e também para aqueles que temproblemas intestinais, devido a seu efeito laxante.
As pessoas com dentes fracos, atacados de piorréia, devem fazer uso pelo menos três vezes por semana. Também é um ótimo remédio para combater os desarranjos do baço e do fígado. A Farinha de Beterraba é uma alternativa à farinha de trigo, pois não causa diferença nas preparações e ainda tem a vantagem de ser pouco calórica, além de não conter glúten e ser rica em fibras.
COMBATE O CANCRO: O pigmento que dá a beterraba as suas ricas cores, roxo e vermelho betacianina também é um poderoso agente de combate ao cancro. As beterrabas têm eficácia contra cancro de cólon, em particular, tem sido demonstrado em vários estudos.
É RICA EM FIBRA: A beterraba é muito baixa em calorias (41 contêm apenas 100g) e gordura, mas é muito rica em fibras alimentares, vitaminas e minerais.
É RICA EM VITAMINA C: A beterraba contém quantidades significativas de vitamina c, um poderoso antioxidante natural o que ajuda a limpar corpo dos radicais livres, um dos motivos para o desenvolvimento de cânceres.
PROTEGE O CORAÇÃO: A beterraba pode ajudar na forma pela qual as gorduras são transportadas no sangue, e são um importante factor de risco para doenças cardiovasculares, e seu hdl (colesterol benéfico) o nível aumentou significativamente.
COMBATER A INFLAMAÇÃO: As pessoas cujas dietas têm uma maior dose de consumo de colina (encontrada na gema de ovo e soja), e seu metabólito betaína (encontrada naturalmente em vegetais como a beterraba e espinafre), têm níveis mais baixos de inflamações, pelo menos, 20% menor do que indivíduos com um menor consumo médio. Os marcadores de inflamação crônica tem sido associada a uma ampla gama de condições incluindo doenças cardíacas, osteoporose, declínio cognitivo e doença de alzheimer e diabetes tipo-2. A ingestão diária recomendada de colina foram estabelecidos em 1998 a 550 miligramas por dia para homens e 425 miligramas por dia para as mulheres. No idi foi definido para betaína, que, uma vez que é um metabólito da colina, não é considerado um nutriente essencial.
PROTEGE CONTRA DEFEITOS CONGÉNITOS: Beterrabas são especialmente ricos em folato vitamina b, que é essencial para o crescimento do tecido normal. Comer alimentos ricos em folato é especialmente importante durante a gravidez, desde que sem ácido fólico suficiente, a coluna vertebral da criança não se desenvolve adequadamente, uma condição chamada de defeitos do tubo neural. A necessidade diária de ácido fólico é de 400 microgramas. Apenas um copo de cozido, beterraba cortada contém 136 microgramas de folato. Veja mais em: farinhas.net.br/farinha-de-beterraba-beneficios-emagrece-e-cura-com-saude-vida-saudavel.html




QUANTIDADE / USO DIÁRIO: Recomenda-se ingerir duas colheres de sopa de farinha de beterraba, preferencialmente durante as refeições.
É um corante vermelho natural. Tem um sabor levemente adocicado. Excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Fortalece o coração, fígado, vesícula biliar e glândulas endócrinas. Além disso, é depurativa do sangue e combate a anemia, obesidade e tumores em geral. Muito indicada para pessoas que apresentam deficiência em ferro.

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Banana Passa (Seca ou Desidratada) Quais Benefícios Valor Nutritivo Como Usar Para Que Serve

Fruta de alto valor nutritivo. Vitaminas A, B, C e minerais como ferro sódio, magnésio, potássio, fósforo e zinco. Indicada na prevenção de infecções renais (cálculos biliares), doenças do fígado, problemas estomacais, paralisia, tuberculose e anemias.
A grande maioria dos especialistas em nutrição recomenda o consumo de cinco porções de frutas e verduras, uma vez que contam com uma quantidade importante de nutrientes, vitaminas, fibras e água, trazendo muitos benefícios para a saúde.
Mas, você sabia que as frutas secas possuem uma concentração de nutrientes maior que das frutas em natura?
O motivo disso é a redução da porcentagem da água no alimento, o que aumenta a quantidade de vitaminas e minerais.
Para consumir as frutas secas e aproveitar todos os benefícios, veja algumas dicas:
• As frutas podem ser misturadas com iogurte ou adicionadas no cereal matinal;
• Se preferir consumi-las no lanche da tarde, acrescente alguns elementos do grupo das oleaginosas (castanhas, avelãs, nozes, amêndoas), para aumentar a saciedade. Você pode até fazer um mix de frutas e oleaginosas para realizar um lanche rápido quando está longe de casa ou no trabalho. Basta guarda-las em um pote plástico ou saquinho;
• A banana passa é ótima para ser consumida antes dos exercícios físicos, pois são fontes de energia e calorias;

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